식단관리어플
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식단관리어플 추천IT정보 2020. 12. 3. 23:27
코로나로 집콕 기간이 길어지다보니 활동량은 줄고, 먹는 양은 늘고.. 살이 찌더라구요. 그래서 간단한 홈트와 함께 식단관리를 시작하기로 했어요. 혼자서는 흐지부지될 것 같아 기록하면서 먹는 음식의 영양과 양을 체크하기 위해 식단관리 어플을 다운받으려고 검색했더니, 너무 다양하게 나와서 괜찮아보이는 어플들을 다운받아 간단히 테스트해보았는데요. 제가 테스트해본 식단관리어플 장단점 정리와 함께 추천드려보겠습니다. 식단관리어플 추천 1. YAZIO 야지오 야지오는 세계 1위 칼로리 계산 어플로, 안드로이드 폰 사용자와 아이폰 사용자 모두 다운로드 받을 수 있는 식단관리 앱이에요. 현재 체중과 목표로 하는 체중을 입력하면 권장 칼로리가 계산되며, 식단기록을 하면 섭취한 칼로리와 잔여 칼로리를 계산해서 보여줘요. ..